24小時新聞熱線:0757-83808380

佛山在線

做好防曬 10時到14時最易曬傷 小心曬出健康問題

連日來的高溫天氣,讓人們切實感受到了夏天的酷熱。需要注意的是,除了高溫帶來的炎熱感,猛烈陽光帶來的皮膚問題也不可忽視。專家提醒,持續的日曬高溫,市民需做好防曬,預防因日曬引起的季節性疾病。

做好防曬

10時到14時最易曬傷

“上周和家人一起去海邊,兩天頂著大太陽游泳,想不到曬傷了?!奔易∧虾9鸪堑陌⒊ネ暌淮尉眠`的短途游后,就被曬出了皮膚問題。經診斷,阿超是日光性皮炎。

佛山市第一人民醫院皮膚科潘敏儀醫生介紹,日光性皮炎是日光照射后引起的一種皮膚炎癥。好發于暴露部位,如頭面部、前臂伸側、手背、上下肢等,常會出現紅斑、水腫、丘疹、丘皰疹、水皰、斑塊等癥狀。

潘敏儀提醒,由于日光中的紫外線對人類體表皮膚傷害較大,暴曬之下就容易對皮膚產生輕重不等的傷害。因此,夏季10時到14時的時間段是紫外線最強烈的時候,應盡量避免外出活動。如需外出,最好穿淺色長袖長褲,戴帽子、打傘,做好防曬。

加強防護

外出“遛娃”別忘防曬

夏日到來,不少嬰幼兒的父母也會趁著好天氣,把孩子帶到戶外曬太陽補鈣,增強免疫力。但是很多家長卻忽視了防曬的重要性。

“實在有點糾結,曬曬太陽對于嬰兒的健康有好處,又怕會曬傷?!卑⑩膬鹤觿偤靡粴q,為了避開太猛烈的陽光,她常會推著兒子邊曬邊“躲”著陽光。

佛山市婦幼保健院皮膚科遲翔醫生表示,孩子適當到戶外曬太陽,的確對于生長發育有很多好處,但切勿顧此失彼。

由于嬰幼兒的皮膚比成人的薄嫩,不正確的曬太陽方式,很可能會造成皮膚曬傷,如果長期沒有做好防曬工作,更可能會增加日后皮膚癌發生的概率。

遲翔建議,讓寶寶更健康地曬太陽,時間上應避免紫外線強的時段,1歲以下的寶寶應該一直待在陰涼處,切勿讓寶寶在陽光下玩?;蛘咚X,防止皮膚灼傷。他同時建議家長為孩子選擇對皮膚粘膜刺激性更小的物理防曬劑,每間隔2小時補涂一次。

選好眼鏡

避免雙眼被曬傷

事實上,人們常常會忽視日光照射對眼部的傷害。

佛山市第二人民醫院眼一科主任孔祥斌博士介紹,太陽光中的紫外線就是容易造成眼部傷害的最常見因素。即便不直接看太陽,太陽中的紫外線也可能會傷害眼睛的晶狀體和角膜,并引致視力下降,引發白內障甚至更嚴重的眼部疾病。

因此,艷陽下外出活動或開車時,應配戴能防護UVA和UVB的紫外線防護鏡片保護眼睛。太陽眼鏡鏡片顏色以茶褐色及墨綠色為佳。

此外,富含葉黃素、玉米黃素和維生素C的食物有助于保護雙眼,降低損傷,如西蘭花、獼猴桃、胡蘿卜、紅薯、草莓等果蔬。

原標題:高溫日曬 小心曬出健康問題

來源|佛山日報

文|記者梁煒健

編輯|何欣鴻

 

 




山西快乐十分开奖结果双